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2020/04/10 (金)

わたしのお家時間

 

こんにちは、RYO  です。

 

今、コロナで在宅で過ごす時間が増えて

運動不足だったり、ストレスが溜まったりと

辛いですよね😭

 

 

わたしも普段のたち仕事が無くなった今、

運動不足で身体が重くなってきてます…(笑)

 

どうやって運動不足を解消しようか考えて

先日、縄跳びを買いました〜!

買ったからには毎日縄跳びを飛びます!

 

小学生以来でなんだかワクワクしてます!

 

50回×3セットからスタートして

60×3、、70×3、と数を増やしていこうかなと!

飛ぶってけっこうしんどいですね!

 

でもなんだか楽しかったりします!

昼間は恥ずかしいので薄暗くなったら

いつもやってます!

 

みなさんも縄跳び興味があったら

一緒にやりましょう〜!!(笑)(笑)

 

 

これは昨日ゆきひろさんと公園で

縄跳びをしました!飛べてませんでした!(笑)

 

RYO  

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